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楼主: zhanghanpeng29
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[交流] 有什么方法可以更好的联系胸上的pop

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21#
发表于 2014-11-2 00:27:13 | 只看该作者
多练呗  !!!!!!1

新浪微博达人勋

22#
发表于 2014-11-2 11:32:49 | 只看该作者
23#
 楼主| 发表于 2014-11-4 14:16:03 | 只看该作者
{:soso_e133:}

新浪微博达人勋

24#
发表于 2014-11-4 14:49:49 | 只看该作者
用大臂带感觉 然后练。。
25#
 楼主| 发表于 2014-11-7 11:45:19 | 只看该作者
{:soso_e100:}
26#
 楼主| 发表于 2014-11-10 16:06:32 | 只看该作者
{:soso_e178:}
27#
 楼主| 发表于 2014-11-11 15:17:39 来自手机 | 只看该作者
ggttttt hhufjfjfjfjjxj
28#
 楼主| 发表于 2014-11-12 09:46:16 | 只看该作者
{:soso_e162:}
29#
发表于 2014-11-12 10:05:15 | 只看该作者
话说胸的pop是不是要胸部快速起伏啊
30#
发表于 2014-11-12 11:30:17 来自手机 | 只看该作者
先做个30个俯卧撑,然后起来趁刚俯卧撑完的肌肉松懈感跟着歌曲大拍子pop,每天pop200次左右,到时候你就会慢慢放开了
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